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By Anuj Joshi • 1 min read

मोटापे की तरह शरीर का कम वजन होना भी कई शारीरिक परेशानियों का कारण बन सकता है। अगर कोई व्यक्ति…

By Anuj Joshi • 1 min read

अगर आप शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ हैं, तो यकीन मानिए आप बेहतरीन जीवन जी रहे हैं। वैसे तो…

By Anuj Joshi • 2 min read

सुंदर और सुडौल शरीर हर महिला को पसंद होता है, लेकिन अनियमित जीवनशैली के चलते शरीर का प्राकृतिक आकार बिगड़…

By Anuj Joshi • 2 min read

स्वस्थ शरीर का मतलब सिर्फ रोग मुक्त शरीर नहीं होता। इसके साथ संतुलित भोजन, उचित वजन और सही मानसिक नियंत्रण…

By Anuj Joshi • 2 min read

योगासन सिर्फ शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर करने में मदद कर सकता है। यही कारण है…

By Anuj Joshi • 2 min read

अनुलोम-विलोम एक ऐसा प्राणायाम है, जिसे करना काफी आसान होता है। बावजूद इसके कई लोग इसे गलत तरीके से करते…

By Anuj Joshi • 1 min read

प्राचीन काल से ही स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योग को एक बेहतरीन विकल्प माना जाता रहा है। यही…

By Ankita Mishra • 1 min read

छोटे बच्चों के बीच स्लाइम काफी प्रसिद्ध है। यह छूने में मुलायम और रबर की तरह होती है। इसका कोई…

By Bhupendra Verma • 2 min read

प्रेगनेंसी के समय महिलाओं को सभी तरह के खानपान को संतुलित रखना चाहिए। इससे शरीर को सही मात्रा में पोषक…

By Bhupendra Verma • 2 min read

प्रेगनेंसी में महिलाओं को बहुत ज्यादा खाने की चाह होती है। इस समय होने वाली क्रेविंग में से एक चॉकलेट…

By Ankita Mishra • 1 min read

अगर हम किसी रिश्ते को लंबे समय तक निभाए और फिर किसी कारणवश उसे तोड़ने की नौबत आ जाए तो…

By Bhupendra Verma • 1 min read

एलोवेरा जेल के फायदों की बात जब छोटे बच्चों के लिए होती है, तो अधिकतर माताएं असमंजस में पड़ जाती…