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By Vinita Pangeni • 1 min read

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के परिवर्तन होते हैं। हॉर्मोनल बदलाव इन परिवर्तनों के मुख्य कारणों…

By Vinita Pangeni • 1 min read

चिया सीड्स की गिनती सुपरफूड में होती है। इसके पीछे का कारण है, इसमें मौजूद पौष्टिक तत्व, जो शरीर के…

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गर्भावस्था के समय मां के स्वास्थ्य और गर्भ में पल रहे भ्रूण के विकास के लिए जरूरी पोषक तत्वों की…

By Vinita Pangeni • 1 min read

गर्भावस्था में महिलाओं को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। इस दौरान उन्हें कई तरह के…

By Vinita Pangeni • 2 min read

प्रेगनेंसी में महिलाओं को कई तरह की शारीरिक समस्याओं से गुजरना पड़ता है। इनमें से कुछ समस्याएं ऐसी होती हैं,…

By Vinita Pangeni • 1 min read

गर्भावस्था के दौरान कई ऐसे कार्यक्रम होते हैं जैसे कि गोदभराइ, जिसमें गर्भवती को सजना-सवरना पड़ता है। जब बात सजने-सवारने…

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महिलाओं के लिए गर्भावस्था एक ऐसा दौर होता है, जिसमें उन्हें अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। इस…

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गर्भावस्था के दौरान शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आते हैं। खाने-पीने से संबंधित बदलाव भी इन्हीं लक्षणों में…

By Vinita Pangeni • 1 min read

घर के बड़े-बुजुर्ग हमेशा से गर्भवतियों को खान-पान और स्वच्छता का ख्याल रखने की सलाह देते हैं। अब खान-पान तो…

By Vinita Pangeni • 1 min read

कई शारीरिक और भावनात्मक बदलावों के साथ होने वाली गर्भावस्था को एक रोमांचक समय कह सकते हैं। नौ महीने के…

By Vinita Pangeni • 1 min read

सिंघाड़ा एक स्वादिष्ट फल है, जो केवल जाड़ों में देखने को मिलता है। सूखे सिंघाड़े और सिंघाड़े के आटे के…

By Vinita Pangeni • 1 min read

गर्भावस्था के दौरान छोटी से छोटी बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। खासकर, उन बातों का जो आपके शरीर…