Dr. Suvina Attavar, MBBS, DVD
Written by , (शिक्षा- बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मीडिया कम्युनिकेशन)

हर कोई अपने चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखना चाहता है। इसके लिए लोग तरह-तरह के कॉस्मेटिक्स भी अपनाते हैं। वहीं, चेहरे से जुड़ी कुछ ऐसी समस्याएं हैं, जो लोगों को काफी ज्यादा परेशान करती हैं, जिनमें चेहरे के खुले रोम छिद्र भी शामिल हैं। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो स्टाइलक्रेज का यह लेख आपकी मदद कर सकता है। इस लेख में हम बताने जा रहे हैं चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय। इसके अलावा, इस लेख में रोम छिद्र खुलने के कारण भी बताए गए हैं। ध्यान रहे, लेख में शामिल उपाय खुले रोमछिद्रों का इलाज नहीं है। ये केवल समस्या को कुछ हद तक कम करने में मदद कर सकते हैं। रोम छिद्र भरने के घरेलू उपाय जानने के लिये लेख को अंत तक जरूर पढ़ें।

विस्तार से पढ़ें

इस क्रम में हम सबसे पहले जान लेते हैं कि खुले रोम छिद्र क्या हैं।

खुले रोम छिद्र क्या हैं? – What is Open Skin Pores in Hindi?

खुले रोम छिद्र जानने से पहले रोम छिद्र के बारे में जानना जरूरी है। दरअसल, स्किन पोर्स त्वचा में मौजूद वो छोटे छिद्र होते हैं, जिनसे तेल और पसीना निकलता है (1)। ये हेयर फॉलिकल्स से भी जुड़े रहते हैं। वहीं, जब ये छिद्र बड़े हो जाते हैं और साफ नजर आते हैं, तो इन्हें ही खुले रोम छिद्र कहा जाता है। ये देखने में भद्दे लगते हैं और चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ने का काम करते हैं। बता दें यह कोई मेडिकल कंडिशन नहीं है, बल्कि इसे कॉस्मेटिक्स से जुड़ी समस्याओं में गिना जाता है (2)।

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अब जानेंगे कि रोम छिद्र खुलने के कारण क्या-क्या हो सकते हैं।

रोम छिद्र खुलने के कारण – Causes Of Open Pores In Hindi

चेहरे के रोम छिद्र को कैसे बंद करें? इस सवाल का जवाब जानने से पहले आइये रोम छिद्र खुलने के कारण जान लेते हैं (2) :

  • त्वचा से अत्यधिक तेल का निकलना
  • पोर्स के आसपास की त्वचा की लोच (इलास्टिसिटी) में कमी
  • हेयर फॉलिकल्स का बढ़ना
  • लंबे समय से मुंहासों का होना
  • यौन स्वास्थ्य से जुड़े हार्मोन में बदलाव या समस्या
  • स्किन की देखभाल में गड़बड़ी

अभी बाकी है जानकारी

अब सीधा बढ़ते हैं खुले रोम छिद्रों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय की ओर।

खुले रोम छिद्रों से छुटकारा पाने के 20 घरेलू उपाय – Home Remedies for Open Skin Pores in Hindi

चेहरे के रोम छिद्र भरने के उपाय घर में मौजूद चीजों से भी किए जा सकते हैं। नीचे हम क्रमवार ऐसे 20 घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिनके उपयोग से खुले रोम छिद्रों को कुछ हद तक कम किया जा सकता है। तो चलिए जान लेते हैं रोम छिद्र भरने के उपाय –

1. ऐलोवेरा जेल

सामग्री :

  • लोवेरा जेल आवश्यकतानुसार

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले चेहरे को साफ पानी से धोएं और मुलायम तौलिये से पोंछ लें।
  • फिर प्रभावित जगह पर एलोवेरा जेल लगाएं और थोड़ी देर हल्के हाथों से मालिश करें।
  • फिर 15 मिनट तक इसे चेहरे पर ही लगा रहने दें।
  • इसके बाद में ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
  • इसका इस्तेमाल रोजाना किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

ओपन पोर्स हटाने के उपाय में एलोवेरा जेल सहायक सिद्ध हो सकता है। जैसा कि हमने ऊपर बताया कि खुले रोम छिद्र का एक कारण त्वचा की लोच में कमी का होना भी है। यहां एलोवेरा का उपयोग कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को बढ़ाकर त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद कर सकता है। वहीं, इसमें मौजूद जिंक स्किन पोर्स को टाइट करने का काम कर सकता है। इस आधार पर कहा जा सकता है कि खुले रोम छिद्रों को भरने में एलोवेरा मददगार हो सकता है (3)।

2. अंडे का सफेद भाग

सामग्री :

  • अंडा- एक
  • ओटमील – दो चम्मच
  • नींबू का रस – दो चम्मच

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले अंडे के सफेद भाग को निकाल लें। फिर इसमें ओटमील और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 30 मिनट तक छोड़ दें।
  • फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
  • इसका प्रयोग सप्ताह में दो बार किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

अंडे का सफेद भाग भी ओपन पोर्स हटाने के उपाय में शामिल है। यह त्वचा की सतह को कसने के साथ-साथ छिद्रों को कम करने में मदद कर सकता है (4)। जबकि ओटमील मुंहासे को कम करने में मदद कर सकता है (5)। इसके अलावा, नींबू के रस में भी एस्ट्रिंजेंट गुण होता है, जो त्वचा को कस कर रोम छिद्रों को छोटा करने में मदद कर सकते हैं (6)।

3. सेब का सिरका

सामग्री :

  • सेब का सिरका – एक चम्मच
  • पानी- एक चम्मच
  • रूई

उपयोग करने का तरीका :

  • सेब के सिरके में पानी मिलाएं।
  • फिर इसमें रूई भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं।
  • सूखने तक इसे चेहरे पर लगा रहने दें।
  • रोजाना इसका प्रयोग किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

तैलीय त्वचा और बड़े पोर्स के लिए सबसे अच्छा उत्पाद सेब का सिरका भी हो सकता है। दरअसल, सेब के सिरके में एस्ट्रिंजेंट गुण मौजूद होता है और जैसा कि हमने ऊपर बताया कि यह गुण त्वचा को कसने का काम कर सकता है, जिससे खुले पोर्स के आकार को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, यह स्किन पोर्स को बैक्टीरिया, अतिरिक्त तेल और गंदगी से बचाने का काम भी कर सकता है (6)।

4. पपीता

सामग्री :

  • पके हुए पपीते के तीन-चार टुकड़े।

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले पपीते को अच्छी तरह से पीस लें।
  • फिर इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ दें।
  • इसके बाद पानी से चेहरा धो लें।
  • इस प्रक्रिया को एक दिन छोड़कर दोहरा सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद :

रोम छिद्र हटाने के उपाय में पपीता भी शामिल है। जैसा कि हमने ऊपर बताया कि पोर्स के आसपास की त्वचा की लोच में कमी से भी रोम छिद्र खुल सकते हैं। ऐसे में पपीते में मौजूद खास तत्व पेपैन त्वचा की इलास्टिसिटी में सुधार का काम कर सकता है। इसके अलावा, पेपैन मुंहासों की समस्या को भी कम करने में मदद कर सकता है (7)। इस आधार पर यह माना जा सकता है कि पपीता का उपयोग खुले रोमछिद्रों से राहत पाने के लिए किया जा सकता है।

5. बेकिंग सोडा

सामग्री :

  • बेकिंग सोडा – दो चम्मच
  • पानी (गुनगुना) – दो चम्मच

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले बेकिंग सोडा में गुनगुना पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को रोमछिद्रों पर लगाकर 30 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मालिश करें।
  • फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
  • इस प्रक्रिया को तीन-चार दिन में एक बार दोहरा सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद :

बेकिंग सोडा को तैलीय त्वचा और बड़े पोर्स के लिए सबसे अच्छा उत्पाद माना सकता है। दरअसल, बेकिंग सोडा में एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है, जो मुहांसों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से लड़ने का काम कर सकता है (8)। इससे मुहांसों की समस्या से कुछ हद तक निजात पाने में मदद मिल सकती है। इस आधार पर माना जा सकता है कि मुंहासों की समस्या को कम कर बेकिंग सोडा बड़े पोर्स की समस्या के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। फिलहाल, इस विषय पर अभी और शोध की आवश्यकता है।

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6. बेसन

सामग्री :

  • बेसन – एक चम्मच
  • हल्दी पाउडर – एक चम्मच
  • ऑलिव ऑयल – एक से दो बूंद

उपयोग करने का तरीका :

  • ऊपर बताई गई सभी सामग्रियों के मिलाकर सबसे पहले एक पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 20 से 25 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
  • इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
  • चेहरा सूखने के बाद मॉइस्चराइजर लगा लें।
  • इस पैक को सप्ताह में दो बार लगाया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

सौंदर्य के लिए बेसन का इस्तेमाल कई सालों से किया जाता रहा है। यह मुख्य रूप से त्वचा के लिए एक टॉनिक के रूप में कार्य कर सकता है। बेसन एक अच्छा एंटी-पिंपल एजेंट माना जा सकता है। यह चेहरे से अधिक तेल निकालने के साथ-साथ उसे साफ भी कर सकता है, जिससे बड़े पोर्स के जोखिम में बहुत हद तक बचा सकता है (9)।

7. केला

सामग्री :

  • एक केले का छिलका

उपयोग करने का तरीका :

  • केले के छिलके को चेहरे पर अच्छी तरह रगड़ें।
  • फिर 10 से 15 मिनट बाद चेहरा धो लें।
  • इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन दोहराया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

चेहरे के लिए केले के छिलके का उपयोग बेहद लाभकारी हो सकता है। इसे भी रोम छिद्र हटाने के उपाय में शामिल किया जा सकता है। एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि इसके छिलके केले के छिलके से बना एक्टिवेटेड चारकोल रोम छिद्रों को छोटा करने में मदद कर सकता है (10)। ऐसे में हम कह सकते हैं कि केले का छिलका बड़े पोर्स की समस्या में लाभदायक साबित हो सकता है।

8. खीरा

सामग्री :

  • चार से पांच खीरे के टुकड़े
  • नींबू का रस – दो चम्मच

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले खीरे को फ्रिज में ठंडा कर लें। फिर कद्दूकस करके उसमें नींबू का रस मिला लें।
  • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
  • इस पैक को सप्ताह में दो से तीन बार लगाया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

त्वचा की लोच में कमी से होने वाली बड़े पोर्स की समस्या से बचने के लिए खीरे का उपयोग किया जा सकता है। दरअसल, इसमें स्किन टाइटिंग प्रभाव पाया जाता है, जो त्वचा को कसने का काम कर सकता है, जिससे त्वचा की खोई हुई लोच में सुधार हो सकता है (11)। इस आधार पर हम कह सकते हैं कि खीरा बड़े पोर्स की समस्या में कुछ हद तक फायदेमंद साबित हो सकता है। फिलहाल, इस विषय पर अभी और शोध की आवश्यकता है।

9. आर्गन ऑयल

सामग्री :

  • आर्गन ऑयल – तीन से चार बूंदें

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले तेल को हल्का गर्म कर लें।
  • फिर उंगलियों की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं।
  • कुछ देर तक तेल से चेहरे की मालिश करें।
  • फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
  • रोजाना सोने से पहले इस प्रक्रिया को कर सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद :

रोम छिद्र भरने की क्रीम के रूप में आर्गन ऑयल का उपयोग भी उचित माना जा सकता है। एक शोध के मुताबिक, आर्गन ऑयल त्वचा की लोच (इलास्टिसिटी) में सुधार कर सकता है (12)। जैसा कि हमने ऊपर बताया है कि रोम छिद्रों के आसपास लोच में कमी से भी पोर्स बड़े हो सकते हैं। इस आधार पर कहा जा सकता है कि आर्गन ऑयल बड़े पोर्स की समस्या में लाभदायक हो सकता है।

10. जोजोबा ऑयल

सामग्री :

  • जोजोबा ऑयल – तीन से चार बूंद

उपयोग करने का तरीका :

  • जोजोबा ऑयल से कुछ देर तक के लिए चेहरे की मालिश करें।
  • इसे रात भर चेहरे पर लगा रहने दें।
  • बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में दो से तीन बार इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद :

रोमछिद्र के उपाय में जोजोबा ऑयल भी शामिल है। दरअसल, जोजोबा ऑयल में मौजूद वैक्स इस्टर मुंहासों की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे एक्ने की वजह से होने वाली बड़े पोर्स की समस्या से बचा जा सकता है (13)। हालांकि, सीधे तौर पर जोजोबा ऑयल बड़े पोर्स पर कितना प्रभावी होगा, इसे लेकर अभी और शोध किए जाने की आवश्यकता है।

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11. नींबू

सामग्री :

  • नींबू का रस – एक चम्मच
  • पानी – एक चम्मच
  • रूई

उपयोग करने का तरीका :

  • नींबू के रस में पानी मिला लें।
  • फिर इस मिश्रण को रुई की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से मुंह धो लें।
  • इसे रोजाना अपने चेहरे पर लगाएं।

कैसे है फायदेमंद :

जैसा कि हम ऊपर बता चुके हैं कि नींबू में एस्ट्रिंजेंट प्रभाव पाया होता है, जो त्वचा में कसावट लाकर रोमछिद्रों को छोटा करने में मदद कर सकता है। साथ ही यह त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने में भी मददगार हो सकता है (6)। इसलिए, रोमछिद्र के उपाय में नींबू को भी शामिल किया जा सकता है।

12. मुल्तानी मिट्टी

सामग्री :

  • मुल्तानी मिट्टी- दो चम्मच
  • गुलाब जल – एक से दो चम्मच

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। ध्यान रहे कि उसमें गांठें न बनें।
  • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के लिए 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें।
  • सूखने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
  • इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद :

मुल्तानी मिट्टी का उपयोग ओपन पोर्स ट्रीटमेंट फॉर ऑयली स्किन के लिए बेहद गुणकारी माना जा सकता है। यह चेहरे के रोम छिद्रों के आकार को कम करने में मदद कर सकती है। साथ ही त्वचा को साफ करने और मुंहासों को कम करने में मदद कर सकती है (14)। इस आधार पर कहा जा सकता है कि बड़े पोर्स के लिए मुल्तानी मिट्टी का उपयोग फायदेमंद साबित हो सकता है।

13. योगर्ट

सामग्री :

  • योगर्ट- दो चम्मच

उपयोग करने का तरीका :

  • योगर्ट को बड़े रोम छिद्र वाली जगह पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • फिर 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
  • सप्ताह में दो बार इसका उपयोग कर सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद :

योगर्ट का इस्तेमाल भी ओपन पोर्स ट्रीटमेंट फॉर ऑयली स्किन के लिए किया जा सकता है। यह त्वचा में नमी बनाए रखने के साथ-साथ स्किन की इलास्टिसिटी में भी सुधार कर सकता है (15)। इससे रोम छिद्रों के आकार को बड़ा होने से रोका जा सकता है।

14. शुगर स्क्रब

सामग्री :

  • ब्राउन शुगर – एक चम्मच
  • शहद – एक चम्मच

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले ब्राउन शुगर, नींबू का रस और शहद मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अब चेहरे को सामान्य पानी से धो लें।
  • इससे पहले कि शुगर घुलने लगे, इस मिश्रण से चेहरे पर तीन से पांच मिनट तक स्क्रब करें।
  • फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
  • इस स्क्रब को सप्ताह में दो बार दोहराया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

ब्राउन शुगर एक्सफोलिएटर के रूप में काम कर सकता है, जिससे चेहरे के छिद्रों को बंद करने में सहायता मिल सकती है। इसमें शहद मिलाने से यह और असरकारी हो सकता है। शहद मुंहासों को कम करने में मददगार साबित हो सकता है (4)।

15. हल्दी

सामग्री :

  • हल्दी पाउडर – एक चम्मच
  • गुलाब जल – एक चम्मच

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले हल्दी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और दस मिनट तक लगा रहने दें।
  • फिर पानी से चेहरा धो लें।
  • इस पेस्ट को एक दिन छोड़कर लगा सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद :

एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, हल्दी में एस्ट्रिंजेंट यानी त्वचा को कसने वाला गुण मौजूद होता है (16)। वहीं, दूसरे शोध से यह पता चलता है कि एस्ट्रिंजेंट पोर्स को छोटा करने में मदद कर सकता है (17)। इस आधार पर यह माना जा सकता है कि हल्दी खुले रोम छिद्रों को कम करने में मददगार साबित हो सकती है।

16. टी-ट्री ऑयल

सामग्री :

  • टी-ट्री ऑयल – तीन से चार बूंद
  • पानी – एक कप

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले स्प्रे की बोतल में पानी और टी-ट्री ऑयल डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  • इसे ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें।
  • इस मिश्रण को ठंडा होने के बाद चेहरे पर स्प्रे करें।
  • इसे चेहरे पर लगा रहने दें, ताकि त्वचा में यह समा जाए।
  • इसे रोजाना सुबह और रात को चेहरा साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

टी ट्री ऑयल का उपयोग चेहरे के लिए गुणकारी माना जा सकता है। दरअसल, एक शोध में जिक्र मिलता है कि टी ट्री ऑयल युक्त सनस्क्रीन त्वचा से अतिरिक्त तेल को निकालने के साथ-साथ पोर्स के आकार को भी कम करने में मदद कर सकती है (18)। हालांकि, यह अकेला कितना प्रभावी होगा, इसे लेकर अभी और सटीक शोध की आवश्यकता है।

17. टमाटर

सामग्री :

  • एक छोटा टमाटर

उपयोग करने का तरीका :

  • टमाटर का गूदा निकालकर इसे चेहरे पर लगाएं।
  • इसे 10 से 12 मिनट तक सूखने दें और फिर चेहरा धो लें।
  • इस पैक का इस्तेमाल रोजाना किया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी टमाटर बेहद उपयोगी माना जा सकता है। इसमें मौजूद विटामिन-सी चेहरे के रोमछिद्रों को छोटा करने में मदद कर सकता है। साथ ही विटामिन-सी कोलेजन और इलास्टिन को बढ़ाने का काम भी कर सकता है, जिससे त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद मिल सकती है (19)। इस आधार पर हम कह सकते हैं कि टमाटर बड़े पोर्स की समस्या में लाभकारी साबित हो सकता है।

18. क्ले मास्क

सामग्री :

  • कॉस्मेटिक क्ले (बेंटोनाइट या काउलिन) – दो चम्मच
  • गुलाब जल – एक से दो चम्मच

उपयोग करने का तरीका :

  • सबसे पहले क्ले पाउडर में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
  • इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराया जा सकता है।

कैसे है फायदेमंद :

पोर्स के आकार को कम करने लिए क्ले मास्क का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। दरअसल, इससे जुड़े एक शोध में जिक्र मिलता है कि काउलिन क्ले चेहरे से अत्यधिक तेल को बाहर निकालने में मदद कर सकता है और मुंहासों को भी कम कर सकता है, जिससे बड़े पोर्स की समस्या से बहुत हद तक बचा जा सकता है (20)।

19. शहद

सामग्री :

  • कच्चा शहद – दो चम्मच

उपयोग करने का तरीका :

  • शहद को चेहरे पर अच्छी तरह लगा लें।
  • इसे 15 मिनट तक लगा छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से मुंह धो लें।
  • इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
  • इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन कर सकते हैं।

कैसे है फायदेमंद :

घरेलू उपचारों के लिए शहद का उपयोग गुणकारी माना जाता रहा है। एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि शहद में एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, यानी यह बैक्टीरिया के कारण होने वाले मुंहासों की समस्या को कम कर सकता है। इसके अलावा, शहद स्किन के इम्यून सिस्टम को नियंत्रित कर सकता है और टिशू रिपेयर को बढ़ावा दे सकता है (21)। इस आधार पर हम यह मान सकते हैं कि शहद का इस्तेमाल खुल रोम छिद्रों की समस्या में लाभकारी हो सकता है।

अंत तक पढ़ें

खुले रोम छिद्र के घरेलू उपायों को जानने के बाद अब हम इसके इलाज के बारे में बताएंगे।

खुले रोम छिद्र का इलाज – Treatment for Open Skin Pores in Hindi

रोम छिद्र भरने के घरेलू उपाय के अलावा खुले रोम छिद्र का इलाज कैसे हो सकता, इसकी जानकारी होना भी बहुत जरूरी है। नीचे विस्तार से पढ़ें खुले रोम छिद्र का इलाज –

माइक्रोनीडलिंग : इसे परक्यूटीनियस कोलेजन इंडक्शन थेरेपी (percutaneous collagen induction therapy) के रूप में भी जाना जाता है। इसमें पुराने कोलेजन फाइबर का पुनर्गठन किया जाता है और स्किन टाइटनिंग के लिए नए कोलेजन और इलास्टिन को बढ़ाया जाता है, जिससे फाइन लाइन्स, झुर्रियों के साथ स्किन पोर्स के आकार को कम करने में मदद मिलती है (22)।

माइक्रोबोटॉक्स : यह एक इंजेक्शन है। एक शोध में साफ तौर से इसका जिक्र मिलता है कि इसका उपयोग रोमछिद्रों के आकार में कमी के लिए सफल माना जा सकता है। साथ ही यह चेहरे पर से अत्यधिक तेल को भी कम कर सकता है (23)।

बने रहें हमारे साथ

लेख के इस भाग में हम आपको खुले रोम छिद्रों से छुटकारा पाने के कुछ और टिप्स बताएंगे।

खुले रोम छिद्रों से छुटकारा पाने के कुछ खास टिप्स – Tips for Open Skin Pores in Hindi

खुले रोम छिद्रों से बचने और समस्या की गंभीरता को कुछ हद तक कम करने के लिए नीचे बताए गए कुछ सुझावों का भी पालन किया जा सकता है।

  • चेहरे को समय-समय साफ करते रहें। इससे त्वचा की गंदगी बाहर निकलेगी।
  • केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्टस का इस्तेमाल कम से कम करें।
  • धूप में निकलते समय चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें।
  • त्वचा के लिए हर्बल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • प्रदूषण वाली जगहों पर जाने से बचें।
  • चेहरे के हिसाब से ही फेस वॉश या फिर क्रीम का इस्तेमाल करें।
  • त्वचा के संतुलन को हमेशा बनाए रखें। इसे न ज्यादा सूखा रहने दे न ही ज्यादा गिला करें।
  • साथ ही संतुलित आहार का सेवन करें। अपने दैनिक आहार में फल और हरी सब्जियों को शामिल जरूर करें।

इस लेख को पढ़ने के बाद आप समझ गए होंगे कि ओपन पोर्स के लिए घरेलू उपाय किस प्रकार फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इसके अलावा, इस समस्या का मेडिकल ट्रीटमेंट किस प्रकार किया जा सकता है, इसकी भी आपको जानकारी हो गई होगी। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो लेख में बताए गए रोम छिद्र भरने के घरेलू उपाय अपना सकते हैं। वहीं, इन घरेलू उपायों से भी समस्या कम नहीं होती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क जरूर करें। इसके अलावा, त्वचा को साफ रखें और संतुलित आहार का सेवन करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या त्वचा के छिद्र बंद हो सकते हैं?

हांं, त्वचा के छिद्र बंद हो सकते हैं।

मेरी त्वचा पर खुले छिद्र क्यों हैं?

इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनकी चर्चा हमने अपने लेख में की है।

मेरी त्वचा पर अचानक खुले छिद्र क्यों हो गए हैं?

आपकी त्वचा पर अचानक खुले छिद्र क्यों हो गए, इसके कई कारण हो सकते हैं। इसकी सटीक जानकारी के लिए हम आपको डॉक्टर की सलाह लेने की राय देंगे।

क्या उम्र के साथ छिद्र बड़े होते जाते हैं?

हां, उम्र बढ़ने के साथ-साथ रोम छिद्र बड़े हो सकते हैं।

क्या सेब का सिरका छिद्रों को बंद करने में मदद करता है?

हां, सेब का सिरका छिद्रों को बंद करने में मदद कर सकता है। इसकी जानकारी हमने लेख में दी है।

References

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    https://clinmedjournals.org/articles/ijdrt/journal-of-dermatology-research-and-therapy-ijdrt-2-032.php?jid=ijdrt
  19. The Roles of Vitamin C in Skin Health
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
  20. Formulation And Evolution Of Herbal Antibacterial Face Pack
    https://www.researchgate.net/publication/337972552_FORMULATION_AND_EVOLUTION_OF_HERBAL_ANTIBACTERIAL_FACE_PACK
  21. Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/#:~:text=The%20skin%20healing%20ability%20of,system%20and%20promote%20tissue%20repair.
  22. Microneedling: Advances and widening horizons
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976400/
  23. Microbotox for the treatment of wide facial pores: A promising therapeutic approach
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.13675
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Dr. Suvina Attavar
Dr. Suvina Attavar - I have a thirst for learning and a passion for Dermatology, Cosmetology and hair transplantation. I am well versed with lasers, chemical peels, and other minor dermatologic procedures. I have been doing hair transplants since 2018.

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