किसी भी महिला के लिए प्रेगनेंसी ऐसा वक्त होता है, जब वो कई तरह की शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक बदलावों से गुजर रही होती हैं। कभी नए जीवन के आने की खुशी, तो कभी शरीर में हो रहे अनगिनत बदलावों के कारण चिड़चिड़ापन। ऐसे में हर प्रेगनेंट लेडी को जरूरत होती है खास देखभाल की और उन्हें समझने वाले लोगों की। हालांकि, परिवार, दोस्त और सगे-संबंधी सभी कोशिश करते हैं कि वो गर्भवती महिला का पूरा ध्यान रखें, लेकिन इन सबके बीच कुछ लोग ऐसी बात बोल जाते हैं, जो प्रेगनेंट महिला को जाने-अनजाने में बुरी लग सकती है। यहां हम कुछ ऐसी ही बातों के बारे में बता रहे हैं, जो भूलकर भी किसी प्रेगनेंट लेडी से नहीं करनी चाहिए। तो जानिए क्या है ये बातें।
- ‘फाइनली! गुड न्यूज मिल ही गई’- शादी के तुरंत बाद हर कोई नन्हे मेहमान के आने की खुशखबरी का इंतजार करने लगता है। ऐसे में अगर किसी नए जोड़े से उनके मम्मी-पापा बनने की खबर मिले, तो गर्भवती से यह बिल्कुल न कहें। हो सकता है, यह बच्चा उन्होंने प्लान न किया हो।
- ‘तुम दोनों ने प्लान किया था क्या’- बच्चा प्लान करना या न करना किसी भी कपल का एक निजी फैसला है। इसलिए, इस तरह के सवाल किसी भी गर्भवती महिला से न करें।
- ‘क्या तुम सारी जिम्मेदारियों के लिए तैयार हो’- इस तरह की बातें या सवाल बिल्कुल न पूछें, इससे होने वाली मां का मनोबल कम हो सकता है।
- ‘नॉर्मल डिलीवरी, सी-सेक्शन से बेहतर है’- ‘नॉर्मल डिलीवरी’ या ‘सी-सेक्शन’ हो दोनों में ही महिला को बराबर की परेशानी होती है। ऐसे में तुलना करके उन्हें बताना उन्हें चिंता में डाल सकता है।
- ‘तुम्हें अंदर से डर का एहसास हो रहा होगा न’- गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह की चिंता सताती है। ऐसे में इस तरह का सवाल उनकी चिंता को और बढ़ा सकता है।
- ‘तुम्हें लड़का चाहिए या लड़की’- यह उनका निजी फैसला है, ऐसे में इस तरह का सवाल उन्हें परेशान कर सकता है।
- ‘तुम थकी हुई लग रही हो, देखना लड़की होगी’- लिंग को लेकर इस तरह की बातें भी गर्भवती से न कहें, बल्कि आप उन्हें कह सकते हैं कि थके हुए होने के बावजूद तुम कितनी अच्छी लग रही हो।
- ‘तुम्हें, भूख लगी होगी, हर थोड़ी देर पर खाओ’- जरूरी नहीं कि कोई महिला गर्भवती है, तो उसे हर वक्त भूख लगे।
- ‘अब तुम अपनी पसंद का कुछ खा भी नहीं सकती’- ऐसा बोलकर प्रेगनेंट महिला को निराश न करें। याद रखें कि वह गर्भवती है, बीमार नहीं।
- ‘बेहतर है अभी नींद पूरी कर लो, बेबी आने के बाद तो जागना ही है’- इस तरह की चीजें गर्भवती महिला को निराश या डरा सकती हैं, इसलिए ऐसा बिल्कुल न कहें।
- ‘मैं समझ सकती हूं, तुम्हें कैसा लग रहा है’- नहीं, कोई नहीं समझ सकता कि एक गर्भवती महिला कैसा महसूस कर रही है। इसलिए, ऐसा कहकर उन्हें सांत्वना देने की कोशिश न करें। शरीर में हो रहे बदलावाें को गर्भवती महिला से बेहतर और कोई नहीं समझ सकता।
गर्भावस्था के दौरान महिला को सकारात्मक सोच और खुश रहने की जरूरत होती है। ऐसे में उनसे हमेशा अच्छी और खुशी की बातें करें, उन्हें झूठा दिलासा या डराने वाली बातें न करें। अगर उनसे कोई गलती हो जाए या तनाव महसूस करे, तो उन्हें सांत्वना देते हुए कहें कि यह सामान्य बात है, इसे लेकर वह खुद को न कोसे। वो सभी के लिए बहुत खास हैं और बच्चे के आने के बाद भी वो सभी के लिए उतनी ही खास रहेंगी।
Avoid These Phrases With Expecting Moms
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