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प्रेगनेंसी के दौरान ध्यान लगाने (मेडिटेशन) के फायदे व नुकसान | Meditation During Pregnancy In Hindi
गर्भावस्था में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों का ख्याल रखना महत्वपूर्ण होता है। इसके लिए सही खानपान और दिनचर्या जरूरी…
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गर्भावस्था में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों का ख्याल रखना महत्वपूर्ण होता है। इसके लिए सही खानपान और दिनचर्या जरूरी…
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गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी सेहत का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है। इसके लिए उन्हें अपनी डाइट…
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गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इस दौरान मां के…
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गर्भावस्था में महिलाओं को कई तरह की बीमारियां होने का खतरा रहता है। कुछ के बारे में महिलाओं को पता…
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प्रेगनेंसी में हर महिला अपनी जिंदगी के उस पड़ाव पर होती है, जब उसके शरीर में कई प्रकार के बदलाव…
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प्रसव के बाद महिलाओं के शरीर में काफी कमजोरी आ जाती है, जिस वजह से उन्हें खास ख्याल रखने की…
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राजमा-चावल का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। बहुत सारे लोगों का मानना है…
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गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को सही खान पान के साथ-साथ उचित शारीरिक व्यायाम करने की भी सलाह दी जाती है।…
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इसमें कोई शक नहीं है कि औषधीय गुणों वाला नीम शरीर को कई बीमारियों से बचाने में सहायक हो सकता…
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आज के समय में मोबाइल फोन सभी के लिए जरूरी हो गया है, लेकिन क्या प्रेगनेंसी में इसका उपयोग सुरक्षित…
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गर्भावस्था के दिनों में आहार संबंधी आदतों के प्रति सजग रहना होता है। ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें गर्भवती…
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गर्भावस्था में पेट बढ़ने के कारण अक्सर महिलाओं के लिए सोना असुविधाजनक हो जाता है। जानकारों की मानें तो गर्भवतियों…
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