
पैर में मोच के कारण, लक्षण और कम करने के घरेलू उपाय – Ankle Sprain Symptoms and Remedies in Hindi
व्यायाम करते समय, खेल-कूद या दौड़ते हुए कई बार पैर मुड़ जाता है, जिसे अक्सर हम अनदेखा कर देते हैं।…
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हेल्थ एंड वेलनेस राइटर
सरल जैन ने श्री रामानन्दाचार्य संस्कृत विश्वविद्यालय, राजस्थान से संस्कृत और जैन दर्शन में बीए और डॉ. सी. वी. रमन विश्वविद्यालय, छत्तीसगढ़ से पत्रकारिता में बीए किया है। सरल को इलेक्ट्रानिक व प्रिंट मीडिया का लगभग 9 वर्ष का अनुभव है। इन्होंने 3 साल तक टीवी चैनल के कई कार्यक्रमों में एंकर की भूमिका भी निभाई है। इनकी रुचि घरेलू उपचार व विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार से संबंधित लेख लिखने में है। इन विषयों पर अब तक इनके कई लेख प्रकाशित हो चुके हैं। इसके अलावा, इन्हें फोटोग्राफी, वीडियोग्राफी, एडवंचर व वाइल्ड लाइफ शूट करना, कैंपिंग व घूमना पसंद है। सरल जैन संस्कृत, हिंदी, अंग्रेजी, गुजराती, मराठी व कन्नड़ भाषाओं के जानकार हैं।

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अगर बार-बार पेट दर्द, भूख न लगना या ज्यादा भूख लगने जैसी समस्या हो रही हो तो ऐसे में सतर्क…
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अनियमित दिनचर्या और असंतुलित आहार के कारण कई गंभीर बीमारियां व्यक्ति को अपनी गिरफ्त में ले लेती हैं। इन्हीं बीमारियों…
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अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद बेहद जरूरी होती है, लेकिन जब यही नींद अत्यधिक मात्रा में व्यक्ति लेने लगे…
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अक्सर आराम करने या बैठने के दौरान हाथों-पैरों से जुड़ी एक समस्या का जिक्र बार-बार मिलता है, जिसे आम बोलचाल…
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क्या वजन अचानक से बढ़ने लगा है? क्या पैरों, टांगों और एड़ियों में तेज दर्द होने लगा है? साथ ही…
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मेटाबॉलिज्म के बारे में सुनते ही संतुलित वजन, पौष्टिक आहार, बेहतर रोग प्रतिरोधक क्षमता के बारे में बात की जाती…
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शरीर के किसी-न-किसी हिस्से में कुछ कारणों से दर्द होता ही रहता है। ऐसा ही एक दर्द टेलबोन में भी…
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रात की नींद भला किसे पसंद नहीं होती। दिनभर की थकान के बाद जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो…
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ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम बात है। वहीं, कुछ लोगों को मौसम में बदलाव होते ही यह समस्या…
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व्यस्त दिनचर्या और खराब खान-पान की वजह से शरीर कई परेशानियों की चपेट में आ जाता है। कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना…
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आपने अक्सर कई लोगों को बात करते वक्त अटकते और रुक-रुक बोलते यानी हकलाते हुए जरूर देखा होगा। यह समस्या…
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