
गर्भावस्था में खजूर खाने के फायदे और नुकसान- Dates During Pregnancy In Hindi
शरीर में सभी पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा होना जरूरी है। इनकी सही मात्रा बनाए रखने के लिए कई फलों…
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हेल्थ एंड वेलनेस राइटर
पुजा कुमारी ने बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी से जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन में एमए किया है। इन्होंने वर्ष 2015 में अपने करियर की शुरुआत न्यूज आधारित वेब पोर्टल से की थी। अब तक इनके 2 हजार से भी ज्यादा आर्टिकल प्रकाशित हो चुके हैं। पुजा को विभिन्न विषयों पर लेख लिखना पसंद है, लेकिन इनका सबसे ज्यादा पसंदीदा विषय घर की रसोई में पाई जानी वाली विभिन्न सामग्रियां व उनका उपयोग है। ये जानती हैं कि फिट रहने के लिए किस सामग्री का सेवन कैसे करना चाहिए। आर्टिकल लिखने के अलावा इन्हें पेंटिंग, डांसिंग व क्रिएटिविटी का भी शौक है। खाली टाइम में इन्हें सच्ची घटनाओं पर आधारित मूवी व सीरिज देखना पसंद है।

शरीर में सभी पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा होना जरूरी है। इनकी सही मात्रा बनाए रखने के लिए कई फलों…
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गर्भावस्था में कई पेय पदार्थों के सेवन को लेकर महिलाओं के मन में संशय रहता है। ऐसा ही एक पेय…
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मनुष्य के लिए सबसे ज्यादा जरूरी कुछ है, तो वो है ऑक्सीजन। जब इसी की कमी होने लगे, तो जीवन…
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कई ऐसे पेड़ हैं जिनके सभी हिस्से को उपयोगी माना जाता है। चाहे, वह पेड़ का फल, फुल, पत्ते, टहनी…
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आयुर्वेद में नीम को एक कारगर औषधि का दर्जा दिया गया है। लंबे समय से नीम के पेड़ के विभिन्न…
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खीरे का उपयोग अमूमन हर भारतीय घर में किया जाता है। यह एक आम खाद्य पदार्थ है, जिसे विभिन्न तरीके…
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केला और दूध से शायद ही कोई वाकिफ न हो। नाश्ते के तौर पर इसका सेवन सालों से किया जाता…
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प्रकृति ने हमें औषधीय गुणों और पोषक तत्वों से भरपूर कई फलों से नवाजा है। उन्हीं में से एक है…
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कहा जाता है कि जल ही जीवन है और विशेषज्ञों का मानना है कि अगर पानी को गर्म करके या…
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गर्भावस्था में महिलाओं को सामान्य से अधिक देखभाल की जरूरत होती है। इस कारण महिलाओं को इस स्थिति में अपने…
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दही को पौष्टिक डाइट का हिस्सा माना जाता है। भले ही यह कितनी ही सेहतमंद क्यों न हो, लेकिन गर्भावस्था…
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आपने ग्रीन टी, लेमन टी, पिपरमिंट टी आदि के बारे में तो सुना ही होगा, लेकिन क्या आपने कभी बनाना…
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